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潛江科(ke)普︰如(ru)何正確刷(shua)牙和(he)使用漱口水?
時間(jian)︰2020-02-24 16:16:06   來源(yuan)︰    分享到︰

  牙齒健康對(dui)人的身體是十分zhong)匾yao)的,但是人們保護(hu)牙齒的意識並(bing)沒有得到全面普及,對(dui)于(yu)如(ru)何保護(hu)牙齒的知識卻知之(zhi)甚少。日常(chang)生活中,刷(shua)牙、漱口、用牙線,都(du)關(guan)系到口腔健康。今天為(wei)大家普及關(guan)于(yu)刷(shua)牙和(he)漱口水的知識。
 
  首先(xian),關(guan)于(yu)刷(shua)牙用具的選擇上,很多人在糾結(jie)是使用電(dian)動(dong)牙刷(shua)還是手動(dong)的牙刷(shua)?
 
  專家yi)饈退擔 dian)動(dong)牙刷(shua)最開始(shi)是為(wei)殘(can)疾人發明的,如(ru)果使用手動(dong)牙刷(shua)能夠保證把牙齒每個面都(du)刷(shua)到,清潔(jie)到位,可以不使用電(dian)動(dong)牙刷(shua)。
 
  那麼如(ru)何正確刷(shua)牙呢?
 
  每一次刷(shua)牙,尤其是最後的牙齒,都(du)要(yao)努(nu)力(li)的把牙刷(shua)往嘴深(shen)部去伸,要(yao)覺得牙刷(shua)頭(tou)杵pin)繳sang)子了(liao),才能刷(shua)到最後一顆牙齒。要(yao)注意的是,光(guang)伸到深(shen)處不行,還需要(yao)有顫動(dong)和(he)刷(shua)的動(dong)作(zuo)。最後一顆牙齒是衛生死角,要(yao)盡量在每次刷(shua)牙時都(du)觸及到。
 
  另外(wai),在口腔外(wai)部頰部,牙刷(shua)很難伸到外(wai)面最後的這部分,也是最難刷(shua)干淨的位置。這種(zhong)情況下可以使用電(dian)動(dong)牙刷(shua),因為(wei)電(dian)動(dong)牙刷(shua)能顫動(dong),有不同的模式,比如(ru)上下左(zuo)右和(he)畫弧形的顫動(dong),有些電(dian)動(dong)牙刷(shua)里面還有聲波,只要(yao)把電(dian)動(dong)牙刷(shua)的刷(shua)頭(tou)伸到最後,它(ta)自己就會刷(shua)了(liao)。在很多難刷(shua)的部位下電(dian)動(dong)牙刷(shua)的清潔(jie)效果要(yao)比手動(dong)牙刷(shua)好。
 
  有人說,用普通牙刷(shua)刷(shua)牙如(ru)果力(li)度過大, 稍有不慎就會傷害(hai)牙齦,相(xiang)比較來說,電(dian)動(dong)牙刷(shua)就比較溫和(he),能很好的解決(jue)這個問題。
 
  專家yi)饈退擔 蘼塾玫dian)動(dong)牙刷(shua)還是手動(dong)牙刷(shua)刷(shua)牙都(du)可以,關(guan)鍵是要(yao)把牙齒清潔(jie)到位。
 
  那麼在選擇電(dian)動(dong)牙刷(shua)的刷(shua)頭(tou)上,什麼樣的刷(shua)頭(tou)是有效的?
 
  醫(yi)生推(tui)薦小頭(tou)的牙刷(shua),這種(zhong)小頭(tou)的牙刷(shua)有的做成菱(ling)形的nai)罰 欣yu)刷(shua)牙伸到後面,能夠拐進去。
 
  正確的護(hu)牙應該(gai)是刷(shua)牙、漱口、用牙線。有的人會問,漱口水該(gai)如(ru)何使用?光(guang)漱口能不能代替刷(shua)牙?
 
  漱口,就是含一口水,口腔頰部鼓漱的動(dong)作(zuo)再吐出來,這是水流對(dui)我們牙面的沖(chong)刷(shua),它(ta)的力(li)度是很小的,是不足的。也有很多人倡導用漱口水,實際上漱口的關(guan)鍵是清理菌(jun)斑(ban)。市面上的漱口水有添加藥物成分的,也有添加口氣(qi)清新劑的。但是對(dui)于(yu)含藥物的漱口水,不推(tui)薦長期使用。有時患有口腔疾病(bing),比如(ru)口腔潰瘍、口腔軟組(zu)織發炎,醫(yi)生會給開一點(dian)含藥物的漱口水,比如(ru)含洗滌 的漱口水,使用時不能時間(jian)過長,否則口腔內的細(xi)菌(jun)平衡就會被打破,一些耐(nai)受藥物的細(xi)菌(jun)就會瘋(feng)漲,舌頭(tou)會變黑,還會長黑毛。所(suo)以含有藥物的漱口水不要(yao)經常(chang)使用,清新口氣(qi)的漱口水可以自由的選擇自己喜(xi)歡的味(wei)道。

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