潛江市人大信息(xi)網(wang) 潛江人民政府信息(xi)網(wang) 潛江市政協委員會
手 機
網(wang) 站
雲 上
潛 江
官 方(fang)
微 信
當(dang)前位置(zhi)︰首頁> > 新聞 > 潛江資訊(xun) >

潛江科普︰晚上睡覺,手機到底能不(bu)能放在床(chuang)頭?
時間︰2020-02-24 15:40:26   來源︰    分(fen)享到︰

  手機的(de)輻射屬于非電離輻射,它非常弱小,對身體的(de)影(ying)響不(bu)大。雖然(ran)沒(mei)有輻射的(de)威脅(xie),但還有其(qi)它的(de)危(wei)害啊!
 
  1、 影(ying)響睡眠質(zhi)量。 放在床(chuang)頭的(de)話,手一伸就(jiu)拿(na)到了(liao),翻(fan)來覆去(qu)睡不(bu)著(zhou)的(de)時候,就(jiu)會想著(zhou)不(bu)然(ran)再玩一會兒吧……
 
  2、誘發(fa)腱鞘炎(yan)。如果(guo)手機比手掌大太多,拇(mu)指就(jiu)要長時間保持外展,時間長了(liao)就(jiu)會引(yin)起手、腕勞(lao)損
 
  出現zhi)致欏?植課蘗Φ戎zheng)狀。
 
  3、對手機不(bu)好。 千萬不(bu)要熬(ao)夜玩手機,這對手機不(bu)好!!!手機千萬不(bu)要放在床(chuang)頭睡覺,如果(guo)你的(de)mu)chuang)高一點的(de)話,受傷的(de)就(jiu)很可能是手機了(liao)。
 
  4、 傷腰椎(zhui)、頸椎(zhui)。長時間半躺低(di)頭玩手機,不(bu)僅(jin)會傷害到腰椎(zhui),對頸椎(zhui)也很不(bu)友好,所以這里建(jian)議
 
  睡覺的(de)時候手機最好不(bu)要放在床(chuang)頭
 
  所以怎(zen)麼(me)樣才(cai)能躺在床(chuang)上玩手機呢???
 
  1、晚上玩手機要開燈。 正常情況下,我們看近的(de)東西瞳孔會縮(suo)小,但是天黑的(de)時候人的(de)瞳孔卻(que)會放大,所以不(bu)開燈玩手機是和眼楮的(de)生理要求(qiu)相(xiang)反的(de)。
 
  2、調低(di)手機亮(liang)度。 有的(de)人是背著(zhou)父(fu)母偷di)刀duo)在被窩里玩手機的(de)……建(jian)議最好不(bu)要玩,但如果(guo)非qie) 媯 塹冒ba)手機燈光調低(di),手機的(de)模式(shi)也盡量調到夜間模式(shi)。
 
  3、不(bu)要側躺玩手機。側躺對眼楮的(de)壓(ya)迫(po)是最大的(de),這會造成左(zuo)右(you)眼視(shi)力的(de)偏差,而且(qie)枕頭對眼楮的(de)壓(ya)迫(po)會造成供血不(bu)足,時間一長容易出現短時性影(ying)像重疊。
 
  4、 不(bu)要俯臥玩手機。 會影(ying)響手肘(zhou)、腦部的(de)血液循環,還有可能造成頸椎(zhui)以上的(de)惰(duo)性缺血,所以躺在床(chuang)上的(de)話,最好mei)故搶俠鮮凳笛 吠媸只 教稍詿chuang)上。手機不(bu)要正對著(zhou)眼楮,最好向下傾斜(xie)45°左(zuo)右(you),建(jian)議眼楮與(yu)手機可以保持30-50cm的(de)距離。

相(xiang)關(guan)熱que)仕閹鰨/strong>

上一篇︰潛江科普︰如何正確(que)刷牙和使用漱口水?
下一篇︰最後(hou)一頁

小編(bian)推(tui)薦
  • 湖北(bei)恆暢︰年終大檢
  • 市衛校(xiao)開展教育(yu)教學論
  • 樂壹樂兒童城堡︰讓留
  • 誰將(jiang)點燃雲南(nan)文旅(lv)升級
  • 搶佔“北(bei)拓”風(feng)口滇(dian)中
  • 利好頻(pin)出 昆(kun)明恆大文

凡本jiu)欽呤shu)名文字、圖片,版權均屬潛江新聞網(wang)所有。任(ren)何媒體、網(wang)站或個人,未經本jiu)諶 bu)得轉載、鏈(lian)接、轉貼或以其(qi)他方(fang)式(shi)復制(zhi)發(fa)表;

已經由本jiu)諶 de)媒體、網(wang)站,在下載使用時bei)匭胱 “來源︰潛江新聞網(wang)”,違者本jiu)jiang)依法追(zhui)究法律責任(ren)。

新聞熱線︰0728-6230933 廣告熱線︰13997969898 技術(shu)服務︰15307228811

中共潛江市委宣傳部主管 潛江市網(wang)絡新聞中心主辦  互聯網(wang)新聞信息(xi)服務許(xu)可證︰42120180014 鄂ICP備12000686號-1

信息(xi)網(wang)絡傳播(bo)視(shi)听節目備案號︰鄂備2011012

潛江新聞網(wang) 版權所有

河北11选5 | 下一页